턱관절 장애, 방치하면 얼굴 변형까지? 원인부터 치료, 예방까지 완벽 가이드 소개 해드릴게요~
1. 턱관절 장애란?
턱관절 장애(Temporomandibular Disorders, TMD)는 턱관절 및 주변 근육의 이상으로 인해서 통증과 기능 장애를 유발하는 질환중 하나입니다. 턱에서 소리가 나거나, 입을 벌리기 어려운 증상이 나타날 수 있으며 심한 경우에는 두통과 목, 어깨 통증까지 이어질 수도 있습니다.
이 질환은 현대인들에게 매우 흔하게 일어나며, 생활 습관과 스트레스와도 밀접한 관련이 있습니다. 초기에 적절한 치료를 받지 않으시면 만성화될 수 있기 때문에 조기 관리가 매우 중요합니다.
'턱관절에서 딱딱 소리가 나는데 괜찮을까?', '입을 벌릴 때마다 턱이 아파서 밥 먹기가 힘들어요.' 턱관절 장애는 현대인들에게 흔히 나타나는 질환이지만, 방치하면 만성 통증, 안면 비대칭, 소화 불량 등 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 글에서는 턱관절 장애의 모든 것을 꼼꼼하게 알아보고, 건강한 턱관절을 유지하는 방법을 제시 해드리겠습니다^^
2. 턱관절 장애, 왜 생기는 걸까요?
턱관절 장애는 다양한 원인이 복합적으로 작용하여 발생을 합니다.
- 잘못된 습관: 이 악물기, 턱 괴기, 한쪽으로만 씹기, 손톱 깨물기 등
- 외상: 턱관절 부위의 직접적인 충격
- 스트레스: 과도한 스트레스는 턱 근육의 긴장을 유발
- 부정교합: 치아의 맞물림이 정상적이지 않은 경우
- 기타: 류마티스 관절염, 퇴행성 관절염 등
3. 턱관절 장애, 어떤 증상이 나타날까요?
- 턱관절 부위의 통증
- 입을 벌리거나 다물 때 딱딱, 덜컥 등의 소리
- 입이 잘 벌어지지 않거나 갑자기 다물어지지 않는 증상
- 두통, 목 통증, 어깨 결림
- 귀 통증, 이명, 어지럼증
- 안면 비대칭
4. 턱관절 장애, 어떻게 치료해야 할까요?
- 정확한 진단:
- 치과 또는 구강악안면외과에서 전문적인 진단이 필요로 합니다.
- X-ray, CT, MRI 등 정밀 검사를 통해 턱관절 상태를 정확하게 파악을 합니다.
- 보존적 치료:
- 물리 치료: 온찜질, 초음파 치료, 레이저 치료 등을 통해 근육 긴장 완화 및 통증 감소
- 약물 치료: 진통제, 근육 이완제 등을 사용하여 통증 및 염증 조절
- 스플린트 치료: 턱관절 안정 및 근육 이완을 돕는 장치(스플린트) 착용
- 운동 요법: 턱관절 주변 근육 강화 및 유연성 향상 운동
- 수술적 치료:
- 보존적 치료로 효과가 없거나 턱관절 구조에 심각한 문제가 있는 경우 고려를 하셔야 합니다.
- 관절경 수술, 관절 성형술 등 다양한 수술 방법 (전문의와 충분한 상담 후 결정)
5. 턱관절 장애, 생활 습관 개선이 중요해요!
- 딱딱하거나 질긴 음식은 피하고, 부드러운 음식 섭취
- 입을 크게 벌리는 행동(하품, 노래 부르기 등) 자제
- 턱 괴기, 이 악물기 등 잘못된 습관 교정
- 스트레스 관리 및 충분한 휴식
- 바른 자세 유지 및 턱관절에 무리를 주는 행동 피하기
자주 묻는 질문(FAQ)
Q1. 턱에서 딱 소리가 나면 턱관절 장애인가요?
- 반드시 그런 것은 아니지만, 통증이 동반되거나 지속적으로 소리가 계속 난다면 검사가 필요로 합니다.
Q2. 턱관절 장애는 자연 치유될 수 있나요?
- 가벼운 증상은 생활 습관으로도 개선으로 호전될 수 있지만, 만성화되면 치료가 필요로 합니다.
Q3. 턱관절 장애가 두통과도 관련이 있나요?
- 네, 턱 근육의 긴장이 머리와 목까지 영향을 미쳐 긴장성 두통을 유발할 수도 있습니다.
6. 턱관절 장애, 예방이 최선입니다!
- 평소 스트레스를 관리를 하고, 충분한 휴식을 필요로 합니다.
- 바른 자세를 유지를 하고, 턱관절에 무리를 주는 행동은 피하시는게 좋아요.
- 딱딱하거나 질긴 음식은 피하시고, 부드러운 음식을 섭취를 권장드립니다.
- 정기적인 치과 검진을 통해서 턱관절 상태를 확인 하는게 좋습니다.
7. 턱관절 장애, 방치하면 안 돼요!
턱관절 장애는 방치하면 만성 통증, 안면 비대칭, 소화 불량, 두통, 이명 등 다양한 문제를 일으킬 수기 있습니다.
따라서, 증상이 나타난다면 즉시 치과 또는 구강악안면외과를 방문하시여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 제일 좋습니다..
이상 글 마치겠습니다.^^
